Czy moje dziecko jest uzależnione od smartfonu?
Coraz większa liczba nawet małych dzieci jest przywiązana do smartfonu. Dosłownie wszędzie - w parku, na uroczystościach rodzinnych , nawet w sklepach- otaczają nas maluchy pochłonięte ekranami telefonów. Często próby odebrania urządzenia takiemu dwu lub trzylatkowi kończą się płaczem i histerią.
Myślę, że wielu z nas bagatelizuje zagrożenia uzależnienia od smartfona 📱, mimo, iż ma to taki sam mechanizm jak w przypadku uzależnienia od alkoholu i narkotyków. Dziecko, które za długo korzysta z Internetu gorzej śpi, gorzej nawiązuje relacje "w realu", gorzej się uczy, gdyż ma zaburzoną koncentrację uwagi , gorzej się czuje , jest w dużym stopniu narażone na stany depresyjne.
Pierwszym krokiem do uzależnienia jest czas, który młody człowiek spędza w telefonie. Okazuje się, że najnowsze badania w Polsce pokazują, że nastolatkowie korzystają aktywnie ze smartfona średnio ponad 4 godziny dziennie, a 12% młodzieży nawet powyżej 9 godzin . ⏰
A jaki czas Państwa dziecko może spędzać w Internecie ?⏰
To zależy od wieku :
0-2 LATA : NIE POWINNO ZUPEŁNIE SPĘDZAĆ CZASU PRZED WYŚWIETLACZEM KOMÓRKI
3- 5 LAT : do 1 godziny dziennie
6-12 LAT : do 2 godzin dziennie
13-18 LAT : do 3 godzin dziennie
Czy moje dziecko jest uzależnione ? . Oto symptomy, które powinny wzbudzić czujność rodziców:
Fizyczne :
-ma przekrwione oczy
- odczuwa ból kręgosłupa, nadgarstka , palców
-ma wahania apetytu
Społeczne :
- nie okazuje zainteresowania niczym poza telefonem
- wpada w konflikty z rówieśnikami, dorosłymi
- izoluje się od znajomych
Psychologiczne:
-ma napady złości, czuje niepokój, gdy nie ma dostępu do Internetu
-traci kontrolę nad czasem spędzanym w Internecie
-ma wahania nastroju
Zachęcam do wykonania testu "Czy moje dziecko jest uzalęznione od smartfona ?" na stronie Czy jesteś uzależniony od internetu? – rodzice.co
Źródła
1.Raport NASK 2019, www.nask.pl
2. Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii www.edukacja-zdrowotna.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz